ReadyPlanet.com


เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า


ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ

genting club



ผู้ตั้งกระทู้ pop :: วันที่ลงประกาศ 2018-04-03 15:51:25


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4159939)

 พนันบอลออนไลน์ สมัคร Fifa55 ลิ้งค์ทางเข้า บอลสเต็ป บอลชุด บอลไหล ราคาบอลเต็ง บอลlive เครดิตฟรี โบนัสฟรี ดีที่สุด

ผู้แสดงความคิดเห็น มินนี่ วันที่ตอบ 2019-02-20 07:01:54



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.